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Abends Essen?
Ich habe mir das Buch "metabole Diät" zugelegt. Klasse
Investition, denn es hat mir sehr gut gefallen, aufschlußreich &
einige tolle Rezepte.
Aber nun mal eine Frage: Was esst Ihr abends, wenn der kleine oder vielleicht
noch große Hunger durch kommt.
Abends will ich halt selbstverständlich auf Kohlenhydrate verzichten,
aber ich möchte dennoch mal was süßes und mal was deftiges
zu mir nehmen.
Für tolle Vorschläge bin ich immer dankbar.
Ich esse bevor ich in das Bett geh immer 250g Magerquark mit 15g Paranüsse (und Süßstoff)
Quark mit Walnüssen und Obst
Vor dem Schlafen gehen, 500 g Magerquark,
ab und zu auch Rühreier oder mal ein paar Scheiben Toast.