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Eiweiß Kohlenhydrate Frage
Was macht mein Körper mit überschüssigem (unverbrauchtem)
Eiweiß, was mit überschüssigen (unverbrauchten) Kohlenhydraten?
Was der Körper an Kalorien (egal ob Protein, Kohlenhydrate, Fett
oder Alkohol) nicht verwertet/ verbrennt, wird als Fettdepot im Körper
anlegt. Das nennt man "positive Energiebilanz."
Protein hat genau soviel kcal wie Kohlenhydrate. Energie ist Energie.
Und Energie, die nicht verbraucht wird, landet im Fettdepot. Wo soll sie
sonst hingehen?
Die Umwandlung von Protein in "Brennstoff" ist zwar aufwändiger,
doch sie findet statt.