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Erdnuss-Flocken
hab gestern mal im supermarkt rumgegugt.
von dem ganzen knabberzeug sehen flips gar nich so schlimm aus.
- erdnüsse (gute ungesättigte fettsäuren )
- pflanzliches fett (ja auch )
- maisstärke (kein besonders schlimmes kohlenhydrat )
- geschmacksverstärker (is ja wurscht )
also zwar viel kalorien, aber doch alles gut, oder vertu ich mich da irgendwo?
Biete beachten das es gehärtetes Pflanzenfett ist und da schon an
zweiter Stelle.
Nichts anderes als Transfettsäuren, welche ja bekanntermassen das
LDL-Cholesterin in die Höhe schiessen lassen und HDL-Cholesterin
unterdrücken.
Alle Jubeljahre mal ganz nett, aber gesund ist was anderes.