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Frage zu Laktoseintoleranz
ich bin laktoseintolerant und möchte einfach mal wissen, ob sich mein körper nach und nach an laktose gewöhnen würde...
wenn ich nur milch trinke (ohne kellogs o haferflocken) kriege am nächsten tag immer dünnpfiff...
ich würde sehr gerne öfter milch trinken, aber laktosefreie milch oder sojamilch finde ich einfach zu teuer
Dir fehlt das Enzym welches die Laktose in ihre Bestandteile Glukose und Galaktose aufspaltet. Ich kann mir nicht vorstellen, daß Du bei langfristigem Milchgenuß plötzlich anfängst dieses Enzym zu produzieren. Aber Du kannst das Enzym in Tablettenform kaufen.