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Guter Snack für mehr Kalorien
Bin zur Zeit verzweifelt versuchen zuzunehmen.
Habe mir mal die Nährwerte von Zwieback angeschaut.
Kennt ihr diesen Kokoszwieback?
Da hat eine Packung ca. 800 Kalorien.
Wenn ich eine während der Arbeit esse (gar kein Problem) und eine
Abends müsste ich ja schonmal eine Menge mehr an Kalorien zu mir
nehmen als sonst.
Haltet ihr diesen Zwieback für sinnvoll ?
Hier mal die Nährwerte:
Angaben je 100 Gramm (Packung enthält ca. 200 gramm)
Brennwert: 1767 kj (419 kcal)
Eiweiss : 7 Gramm
Kohlenhydrate: 73 Gramm
Fett: 11 Gramm
Antworten:
nimm doch energiedichtere Lebensmittel wie zum Beispiel Nüsse...