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LowCarb Diäten
Würdet Ihr jemandem der ein relativ geringes Gewicht hat zu einer LowCarb
Diät raten um Problemzonen (Bauch/Hüften) zu bekämpfen ?
Ich bin mir momentan nicht sicher ob es sinnvoll ist erst eine Diät
zu machen um danach (mit evtl. besserem Körperfettanteil) eine Massephase
dranzuhängen.
Wozu würdet Ihr mir raten? Ist es bei so geringem Gewicht ratsam
überhaupt eine Diät zu machen? Gesundheitliche Risiken? Ich
nehme an um wirklich das Fett am Bauch loszuwerden müsste ich bestimmt
mehr als 3-4kg abnehmen und bei rund 75kg ist das schon ziemlich viel.
Ich hab keinen riesen Bauch, jedoch ist meine Front etwas "schwammig".
Wozu würdet ihr mir raten ? Diät->Masse od. Masse->Diät
Ja kann ich dir empfehlen,wirst auf jeden Fall Muskeln noch aufbauen
und Fett dabei abbauen, da es was Neues für deinen Körper ist.
und du hast im Masseaufbau wenn du wieder mehr fett isst kontollierten
Muskelzuwachs d.h. du siehst nicht so schwammig aus.