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Mehrkomponenten-Eiweiß
Sollte man Mehrkomponenten-Eiweiss bevorzugen?
Ist eine Frage was du an Geld ausgeben willst, was du gerade Trainings-
und Ernährungstechnisch vorhast. Bist du in der Masseaufbauphase
und willst auf biegen und brechen zunehmen, brauchst du nicht notwendig
ein hochwertiges Mehrkomponenteneiweiß. Casein oder Whey genügen
da vollkommen. Beide sind für etwa 13 EUR das Kilo zu haben.
Bei Diät und Wettkampfvorbereitung sind eher hochwertige und speziell
abgestimmte Proteine notwendig.