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Wie bekommt man das Wasser weg?
Ich bin gerade dabei mein Körperfett zu reduzieren. Dieses mache
ich jedoch mit dem Ziel mehr Definition zu bekommen.
Aus diesem Grunde interresiert mich auch wie man am besten das in den
Zellen gespeicherte Wasser reduzieren kann.
Antworten:
- Milchzucker(Laktose) reduzieren
- Salz reduzieren
- Kohlenhydrate reduzieren
- viel trinken (Tee,...)
- bestimmte Lebensmittel Reis, Pute, Ananas